Karel Nešpor, čte autor a Tereza Bebarová : Kudy do pohody

MUDr. Karel Nešpor v audioknize poradí Kudy do pohody!

Kniha MUDr. Karla Nešpora „Kudy do pohody“ získala ocenění „Český Bestseller“ v kategorii „Zdraví & životní styl“. Nyní nově vychází v audio knižní podobě.

Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo „do pohody“. V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se. Posluchači zde najdou také krátké příběhy z populárních knih „Kudy do pohody“ a „Jak být milejší“. Kromě toho doktor Nešpor na nahrávce předvede některé druhy smíchu. S jejich pomocí lze potěšit okolí, a navíc se uklidnit. Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou. Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním.